Preventive Measures for Kidney Health

किडनी रोग से बचाव और संरक्षण के लिए सही जीवनशैली अपनाना महत्वपूर्ण है। प्रतिदिन की अच्छी तरह से ह्यड्रेट रहना, कम नाट्रियम और अधिक पानी की मात्रा इन उपायों में शामिल है। स्वस्थ आहार जैसे कि फल, सब्जियां, और पूरे अनाज का सेवन करना भी किडनी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। तंबाकू और शराब से […]